MODULO IV
Respuesta al trauma y sistema nervioso
Durante el mes completo hasta llegar al MÓDULO V, nos iremos asomando al tema, a través de experiencias, además de ello tendremos un PDF resumiéndolo todo al comenzar en Mayo 2022 todo lo que este mes de Abril vayamos viendo en las clases de los Domingos.
Para empezar, te dejo aquí el PDF del primer trimestre de 2022. Podrás imprimirlo si te ayuda tenerlo de modo físico y repasar algunos de los conceptos esenciales que hemos visto.
CLIKCA Y DESCÁRGALO
Te invito con mucho cariño a valorar sobre todo las experiencias que hemos ido proponiendo, la práctica de los ejercicios reguladores, el ir ampliando junt@s la ventana de tolerancia y tener sobre todo muy en cuenta que estamos preparando el terreno para abrazar lo que ahora puede salir a la luz.
- No hay prisa.
- Paso a paso
- Sin prisa.
- Sin pausa.
- No empujamos
- Solo estiramos un poquito.
- Gentileza
- Suavidad
- Deshacer movimentos
- Soltar......
Visualización corta para conocer mejor a tu SELF
Un recurso regulador
Neurogénesis
Ahora sabemos que es posible, que no estamos limitados por la biología en absoluto.
¿Estamos disponibles para ponerlo a prueba con nuestra experiencia personal?
¿Queremos probarlo?
Co.regularnos, auto regularnos y crear experiencias de Self disparan el desarrollo de nuevas conexiones neuronales. Es tan importante tenerlo presente.........
Video de la clase del Domingo día 10 de Abril
Esta hoja de trabajo la puedes descargar en pdf aquí abajo y escribir sobre ella.
La opción de hacerlo en video surge por los gráficos y dibujos que son utilizados en las clases, verlos es básico y siempre es mejor en video.
Aun y así, aquí te lo dejo en audio.
Video de la clase del Domingo día 24 de Abril
Clicka en descargar aquí abajo y encontrarás el audio de la clase del Domingo día 24 de Abril - además del video, por si te resulta más útil, te dejo en este otro formato, así lo puedes volver a escuchar en movimiento, si paseas, si vas en coche...